Jaké nápoje pomáhají na únavu a jaké nikoliv?21.11.2019 Řízení motorového vozidla může být i poněkud monotónní činností, kdy na řidiče, především při dlouhodobém řízení, doléhá tíha celého dne. Mikrospánek je jedním z častých viníků dopravních nehod, a i takový osudný zlomek okamžiku s sebou může nést tragické následky. Řidič by měl být, zejména pokud se chystá na delší a náročnější cestu, čilý a řádně odpočatý, přesto při delších cestách za volantem často saháme po různých povzbuzujících nápojích. Těch se na trhu objevuje celá řada, je však potřeba znát veškeré jejich účinky včetně těch nežádoucích. Po kterém nápoji zůstanou vaše oči na silnicích otevřené? Může být káva za volantem nebezpečná? Bez kávy si řada z nás nedovede představit den, při únavě za volantem proto většinou saháme právě po ní. Kofein ale pozornost řidičů zvyšuje jen v krátkodobém horizontu. Káva vám tak vypomůže pouze za předpokladu, že vám do cíle zbývá půlhodina, v opačném případě může být i nebezpečná. Největšího účinku totiž káva dosahuje v prvotních chvílích od vypití, zhruba po čtyřiceti minutách jízdy se řidič může dostat do mnohem většího útlumu, než byl předtím. Reakce na kávu se u každého jednotlivce může odlišovat, přesto jsou k překonání únavy na silnicích doporučovány spíše jiné nápoje. Vzpruha v podobě energetických nápojů Na trhu se energetických nápojů pohybuje celá řada. Jde o nápoje s legálními stimulanty, jejichž úkolem je energii do žil doslova vlévat. Nejvíce zastoupenými ingrediencemi energetických nápojů jsou kofein, guarana a taurin, obsahují také velké množství cukru nebo glukózy. Oproti pití kávy je však jejich neskonalá výhoda především při dlouhodobém řízení v tom, že trvání jejich působení je podstatně delší. Energetické nápoje ale mohou ovlivňovat činnost srdce a souvisí i s poruchami s trávením, je proto vhodné energetické nápoje pít spíše ve výjimečných případech. Spočítejte si rychle povinné ručení Značka vozidla, které chcete pojistit: ALFA ROMEOAUDIBMWCHEVROLETCHRYSLERCITROËNDACIADAEWOOFIATFORDHONDAHYUNDAIJEEPKIALANCIALAND ROVERMAZDAMERCEDES-BENZMINIMITSUBISHINISSANOPELPEUGEOTRENAULTROVERSEATŠKODASSANGYONGSUBARUSUZUKITOYOTATRABANTVOLKSWAGENVOLVO Přibližný objem motoru vozidla: PSČ: Kolik je Vám let: Pro získání nabídek je třeba zadat tel. číslo: +420+421 Povinné ručení můžete mít již od: - Zobrazit 10 nabídek Odesláním formuláře tlačítkem Zobrazit 10 nabídek souhlasíte se zpracováním Vámi zadaných osobních údajů – Informace o zpracování osobních údajů Nabídky povinného ručení ČPP od 0 Kč MÁM ZÁJEM GČP od 0 Kč MÁM ZÁJEM Allianz od 0 Kč MÁM ZÁJEM Kooperativa od 0 Kč MÁM ZÁJEM Direct od 0 Kč MÁM ZÁJEM AXA od 0 Kč MÁM ZÁJEM Slavia od 0 Kč MÁM ZÁJEM ČSOB od 0 Kč MÁM ZÁJEM Uniqa od 0 Kč MÁM ZÁJEM Pillow od 0 Kč MÁM ZÁJEM Děkujeme za Váš zájem. Budeme Vás co nejdříve kontaktovat. Než vám zavoláme, prohlédněte si nabídky cestovního pojištění. CESTOVNÍ POJIŠTĚNÍ Ideální kombinace? Zelený čaj a dostatek vody Jako třetí stimulant bývá při delších cestách využíván zejména zelený čaj. Ten obsahuje takzvaný thein, tedy alternativu klasického kofeinu, jen se slabším nástupem účinku, za to s delší dobou působnosti a odeznívání. Zelený čaj se s oblibou popíjí pro zvýšení činnosti mozku a celkového povzbuzení, má však i další pozitivní účinky pro organismus včetně navození dobré nálady. Ideální je v kombinaci s dostatečným příjmem neperlivé vody – při nedostatku tekutin člověk ztrácí svou soustředěnost i potřebnou energii, ve vážnějších případech může dojít také k poruchám vědomí. Martin Straka Martin Straka je ředitelem klientského centra a péče o zákazníky. Se svým týmem poskytuje zákazníkům Srovnátor.cz špičkový servis a dohlíží na to, aby naše procesy byly efektivní a zákazníci byli spokojení nejen při sjednání nového produktu, ale i kdykoliv potřebují s něčím pomoci. Jeho články informují nejen o nejnovějších trendech a aktuálních tématech, ale přináší i praktické a zajímavé tipy z různých oblastí běžného života. bezpečná jízdabezpečnostdálnicedopravní nehodahavarijní pojištěnínehodapitný režimtrasazajímavosti